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這裡紀錄每位爸媽在哺餵母乳過程中的甘苦談，藉此園地與您分享寶貴的經驗！
㋡ 從想放棄到堅持‧‧
文/蔡靜芳
當得知懷孕的喜訊時，心中充滿歡喜與感恩，卻也開始猶豫不決是否哺餵母乳？經歷過第一胎哺餵母乳，脹奶痛、石頭奶…等身體不適的經驗，深深地刻劃在腦海裡，引發我想放棄哺餵母乳的念頭，因為這種脹奶痛相較生產過程還要疼痛。雖然理智上知道母乳是寶寶最好最天然的食物，比配方奶更方便又經濟實惠，且哺餵母乳對寶寶的好處多，例如，增強寶寶的免疫力及抵抗力，減少寶寶的生病次數，其營養成分最符合寶寶的成長需求；對於媽媽的好處有，幫助子宮收縮促進子宮復舊，減少產後出血，促進新陳代謝，早日恢復身材，降低罹患乳腺癌、卵巢癌與子宮內膜癌風險等；哺餵母乳這件事，讓我好生為難ㄚ？
2017年十一月中旬的夜晚，突如其來大量出血，心想事情不妙了，寶寶週數才滿34週多，距預產期還有三週之久，寶寶就有出生的跡象，感謝上蒼，在家屬及同仁的協助下，平安順利產下寶寶，那瞬間，心中立馬下定決心要哺餵母乳。因寶寶早產在加護病房不能實施母嬰同室，與寶寶分開的時間是我最難熬的，總是迫不及待，加護病房的會客時間快點到來，只是看見他孱弱的身軀躺在保溫箱裡，心中不捨、傷心難過，常常手邊擠母乳，眼眶就飽滿了淚水，不自覺的流下來，心想我唯一能為他做的就是哺餵母乳。每當加護病房來電告知，寶寶需要母乳時，便隨即以手擠母乳後，送到加護病房，交給護理人員協助哺餵；隨著寶寶的需求量增加，促使我更勤勞的擠母乳，不分晝夜的全母乳生活，平均約3~4小時手擠母乳一次，幸好母乳量足夠寶寶的需求，甚至庫存到整個冰箱。
對我來說，哺餵母乳是一條不歸路，其哺餵過程中遇脹奶、塞奶、乳腺炎、面臨新生兒腸絞痛及日夜顛倒，真是痛苦不堪；先生看我這麼地辛苦，曾叫我放棄，甚至為了延長寶寶的睡眠換餵配方奶，但我卻從不輕言，也不要放棄，靠著意志力，寶寶約3個月大時就能一覺到天亮；雖然哺餵母乳很辛苦，但看到寶寶健康長大，再辛苦都是值得的。返回工作職場又能兼顧哺餵母乳，要感謝單位同仁體諒與主管的工作調配；另提供舒適獨立的空間，讓我在最忙碌的工作時段中，仍然可以抽出三十分鐘安心的擠母乳，且單位備有母乳冰存冰箱，能妥善冰存母乳。讓我感受到醫院對支持哺餵母乳的種種友善環境。目前我的心肝寶貝--小星星持續哺餵母乳中，只要他願意喝，沒有期限，繼續哺餵。
筆者為產兒科的護理人員，自然成為哺餵母乳推廣的最佳代言人，在臨床工作上提供實務經驗及實證資料給予產婦支持、鼓勵並指導，幫助產婦有正確知識和增加信心，同時讓家人一同參與哺餵母乳的過程，進而使產婦能成功哺餵母乳，一起營造良好的哺餵母乳環境。因此，堅持哺餵母乳只要有三心，「決心」、「耐心」與「信心」，就能成功。
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㋡ 當爸爸的初體驗
文/楊智傑
女兒現在已經四歲半，回憶起太太懷孕的過程感覺跟一般人的心得差不多，但仔細想想，好像差蠻多的，算是懷孕中一個不小的小插曲。
第一次感覺到胎動
第一次看到老婆孕吐
第一次陪老婆去產檢
為了方便家人就近照顧，從產檢、生產、作月子都在高雄，自懷孕的前3個月，老婆一直很興奮，期待到底是男是女，這個時期味覺也開始改變，以往喜歡吃的東西，她好像都沒興趣了，還好，至少她說得出她想吃什麼，不至於在該買什麼來吃上面多煩惱；5個月開始有胎動，其實我覺得有點怕怕的，不太敢用力去摸，感受到被踢時，心中有個小小的漣漪；懷孕的過程一直都不錯，但在一次自費檢查時，卻出現了讓人感覺很不現實的結果：SMA（Spinal Muscular Atrophy，脊髓性肌肉萎縮症）(註一)基因檢測，我太太呈現陽性，醫生說：「帶這種基因的人很少，3%左右，只要先生這方沒有帶SMA基因就沒問題。」所以，開單讓我也抽血檢驗。
在下一次的產檢，醫生看了抽血報告說結果也呈現“陽性”，表示帶有SMA基因。『什麼？』我的高中數學有這麼差嗎?夫妻同時帶有這種基因的機率不是應該是3%的平方嗎?3%的平方難道是9%嗎?怎麼好像感覺跟抽中一包衛生紙一樣容易??上網搜尋相關資料：「SMA是一種罕見的疾病，致病原因是5號染色體SMN1基因外顯子7缺失。SMA發病率為每6000-10000名新生兒中就有一名會患上SMA，每30-50個正常人中就會有一個是SMA致病基因的攜帶者．兩個SMA致病基因攜帶者每一胎後代都有25%的幾率會患上SMA，並不受年齡、種族或性別的限制。 SMA 帶因率為 3%，兩個人都是帶因者的機率是 0.0009(萬分之九)，而且就算兩個人都是帶因者，要生下患者的機率是 1/4」換句話說我和太太生的每個寶寶都有1/4的機會是SMA患者。
確定父母都帶SMA基因後，接著，又是一次漫長煎熬的等待--抽羊水檢查；每天都繃緊神經，瀏覽網路上有其他媽媽，在得知檢查報告後的難過心情，除了能感同深受，也開始擔心我們的報告結果．故透過更多的資料去了解了SMA，有很多人生下患病的孩子是因為她們不知道自己是帶原者，如果能納入健保列入產前篩查項目之一，以預防生出SMA的寶寶，另外研發藥物也是非常重要的。提醒準父母，按時產檢，多多關注寶寶的健康，就算有難處，也要共同面對。終於，在預產期的凌晨，我們家的第一個女兒出生了，結果是個健康寶寶，幾個月來擱在心裡的那顆石頭終於掉下來了，真是謝天謝地！
在陪產假三天，護理人員的衛教下，我開始學習，協助老婆如何—徒手擠奶，其實，有相當的難度，用力擠又怕老婆會痛，角度不對也擠不太出來，從中體會哺餵母乳是多麼不容易，只希望小寶寶不要浪費媽媽用血和淚擠出來的母奶，還好，月子中心準備了，傳統常吃的麻油雞、豬腳花生湯、湯圓、螃蟹湯及無限量的發奶茶等，一天五餐照豬養，營養充分，加上寶寶隨時可以推回嬰兒室由護理人員照顧，因此，媽媽有足夠的時間休息，奶水也會比較多。哺餵母乳的過程中，有幾個問題讓我夫妻倆感到困惑、憂心，經護理人員衛教說明及依據哺餵母乳手冊才了解明白。「為什麼寶寶的體重會比出生時還要輕？」因為寶寶出生後，會失去生産時多出的水分，體重會減輕百分之五到十，這是正常現象，繼續哺餵母奶，寶寶在產後7-10天左右，體重就會逐漸增加。
為了使寶寶適應乳頭，餓的時候先譲她吸吮母奶，再瓶餵，約兩、三小時餵一次，沒有固定時間。隨著寶寶想喝奶的反應，例如嘴巴舌頭一直動，或一直用嘴頰摩擦媽媽的胸部，就可以早一點餵她。持續不斷哺餵母乳，媽媽的奶水會逐漸增加，一個星期後，每次可吃到50CC以上，喝完奶後，寶寶安靜的休息或睡覺，表示寶寶已經吃飽了。就我家寶寶能在第二~三個禮拜喝足50cc以上。由於喝多拉多，便可以從寶寶大、小便的量知道，她有沒有喝到足夠的母奶。依我們的親身經歷，發現三到六個月是奶量的高峰期，一樣是維持一天三次，每天都可以擠出2到3瓶，寶寶幾乎每天都喝得乾乾淨淨，沒有什麼剩下來的存貨。
約在六個月的時候寶寶開始吃副食品，老婆厲害的小撇步--將各種蔬菜用果汁機打成泥後做成冰磚，方便食用，可以提供寶寶的營養。此階段，徒手擠母奶漸漸減為一天兩次，為了庫存母奶，我們買容量最大及價格便宜的集乳袋，一袋可以裝到300ml以上。
第一胎的第一年真是非常漫長，經常面臨睡眠不足及寶寶哭鬧的冏境，常常都不知道自己那陣子是怎麼熬過來的，而老婆更是辛苦，擠奶都擠出血水來，連我看了都覺得痛，原來養兒育女是多麼不容易的過程，常常覺得面臨生死關頭，感謝我的太太吃了這麼多苦頭，才有我們可愛的大女兒。
(註一)
SMA（Spinal Muscular Atrophy，脊髓性肌肉萎縮症）是一種隱性遺傳疾病，患者又稱為漸凍人，最有名的例子就是高雄張家三兄弟至美國就診，電影《羅倫佐的油》所描述的情況。患者智力正常，但肌肉會逐漸軟弱無力、萎縮，成對稱且下肢情況較上肢嚴重。台灣每年約有 25 位新生兒罹患此症。(資料來源https://goo.gl/wuN2f6)
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㋡ 菜鳥爸媽的第一次
文/邱靖傑
從得知老婆懷孕，心中充滿驚喜與感恩，卻也有許多胡思亂想，擔心孩子出生時會不會有缺陷？擔心孩子能不能平平安安長大？感謝 主，在禱告中讓我們夫妻充滿平安，也深知很多事情我們無法掌握，做父母的在很多事上，只能盡力給孩子最好、最適當的幫助，包括供給寶貝最好的營養和健康的成長環境。
在本院婦產科吳蘭香醫師和衛教師、護理師等團隊的細心照顧和衛教下，老婆的懷孕過程非常順利，我們這對菜鳥爸媽也因此長了很多知識，緩解了許多緊張的情緒；自可愛又胖胖的女兒哇哇墜地，在護理師的鼓勵下，實施親子同室，能跟小寶貝有第一次的親密接觸。但是，第一次做爸媽的我們，很多事都不懂，就連基本抱小孩的姿勢都被矯正，更不要說怎麼跟小寶貝第一次親密接觸了。 開始哺餵母乳時，老婆很挫折，是因為小寶貝不知道怎麼吸吮，餓得哇哇大哭，看在媽媽的眼裡，千百般地不捨、著急，不知不覺，臉頰掛著兩行的淚水，幸虧在護理師不斷鼓勵和指導下，小寶貝發揮人天生吸吮的本能，在吸吮母乳上越來越順暢，吸吮母乳飽足後就睡。 當下，我倆已身心俱疲，覺得哺餵母乳好難ㄚ！
出院後回到溫暖的家，老婆仍然遵照護理師的教導，持續哺餵母乳，卻因為小寶貝吸吮速度，趕不上母乳生成的速度，老婆的乳腺就發炎了！我第一次看到老婆因為疼痛而掉淚，也是第一次看到，乳腺阻塞而變硬的乳房，著實嚇到了我，甚至跟老婆說：「別這麼辛苦了，去打退奶針吧！」可是堅持愛女兒的老婆流著淚跟我說：「我們都有過敏體質，女兒一定也會有，我就繼續餵餵看，因為，母乳有多種抗體，可以增強抵抗力，希望藉此改善，不要像我們一樣有過敏的痛苦。」這真的是為人母的堅強與愛小孩的堅持啊！身為老公的我，當然也得設法幫助辛苦的老婆，於是跟有經驗的朋友討論後才知道，“卵磷脂可以幫助乳腺通暢“。老婆吃了幾天也真的有很大的幫助，乳房不再脹得跟石頭一樣，真是太神奇了！另外，因為小寶貝睡眠時間長，當老婆有「脹奶的感覺」時，女兒卻還睡得香甜中，這個時候，老公就可以發揮功能—“吸奶啦！”這可是老公獨有的專利喔！除了可以緩解老婆脹奶不適感外，還可以順便體會寶寶吸吮乳汁的感覺，雖然我們大部分人，在嬰兒時期都喝過母奶，但應該沒有人還記得那種感覺吧！每次緩解老婆脹奶不適感，也讓我們的彼此的關係更親密了！
度過了魔鬼般的第一個月，一切都越來越順利，女兒也更配合了！如今女兒已經6歲，現在回想那段日子，老婆、女兒還有我所建立的革命情感，真是一輩子都忘不了！也體會到上帝創造的奇妙呢！！
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㋡ 新手媽媽的小劇場
文/陳安妮
接到母嬰親善推動委員會的邀稿，回想自己經過了一年多的母乳洗禮，經過消化、整理一下思緒，來跟大家分享一下我家女兒－小蘋果，從待產到哺餵母乳的心路歷程，雖不是專業文，但卻也是活生生的經驗談。
為了方便坐月子，我回到台中娘家待產，小蘋果因體型較大，婦產科醫師建議提早催生：38週，出生體重3790g，顯然是個頭好壯壯的小胖妞。卸貨前心想：「終於讓我等到這一刻啦！」依稀記得預備去待產前，堅決一定要先去髮廊SPA洗個香香的頭髮、舒舒服服的，抱著既期待又害怕的心情來到了婦產科，一開始先填表格，順便確認待產物品是否備齊。約莫下午五點左右，我躺在病床上，護理人理幫我裝上胎兒監視器，測量寶寶的胎心音，心裡默默地安撫自己不要太緊張，慢慢地調整呼吸，相信護理人員及醫師的專業；接著我隔壁床來了個年輕媽媽，是第二胎。原本以為第二胎會更順暢些，但約略午夜時刻，聽到年輕媽媽的慘叫聲，不免心裡一驚，怎麼這麼恐怖。重新調整了呼吸，決定關起耳朵，忽略隔壁床的產婦，認真準備迎接我家小妞！
從陣痛、落紅到人工破水，經過16小時的等待與努力，小蘋果終於蹦出來與我見面，開心之餘，也虛脫了！待產期間因為太擔心小蘋果太大延滯產程、用力失當、不敢打無痛，也擔心需吃「全餐」(指：無法自然產須以剖腹生產，是媽媽們私下的用語)，整個產程一滴眼淚也不敢流，全神貫注的與小蘋果對話，不過值得慶幸的是免除吃全餐的過程（心裡偷偷歡呼著），事後回想怎麼會有產婦這麼冷靜。
產後則是媽媽們決定讓寶寶食用母乳或配方奶的決定時刻，雖然產前已經決定好要讓小蘋果喝母乳，也備好擠乳器；但沒有經驗的我，傻傻的竟忘記爬文確認：「產後什麼時候小蘋果可以開始哺餵母乳？」，就這樣過了兩天，直到接獲已為人母的朋友道賀訊息，並告訴我可以開始親餵母乳，心裡頓時有點忐忑，此時乳房也已經硬的像石頭，又熱又燙，完全塞奶狀態，忽然覺得好棘手、也好崩潰，也就這樣揭開母乳哺餵的序曲！
透過朋友、先生及護理團隊的協助下，母奶總算一滴一滴的滴下來（不誇張，真的是一滴一滴，多麼得彌足珍貴，真怕一不小心打翻，真的會令人掉淚），然而我的初乳有些發炎的狀態，前幾天每次擠奶僅僅只有5～10CC，還略略帶有一點血色，經過不間斷的努力，擠奶已經變成生理時鐘，每次看到有關媽媽擠奶的廣告或宣導，都會激起媽媽的玻璃心。產後的前半年每一天則是每2～3小時，需固定擠奶，否則脹奶後果不堪設想。初期擠奶、脹奶有些許的不適應，常常因為奶量不足、脹奶的疼痛、寶寶進食的多寡或其他因素，常常邊擠邊掉眼淚（媽媽真的玻璃心），但卻從沒想過要放棄。其間有聽同學說，她的孩子約略三個月大時停了母奶，她告訴我：她的寶寶自從停母奶後，開始容易生病，這也更堅定我哺餵母乳的信念，因為母乳含有多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質，增強抵抗力‧對我來說，哺餵母乳是一條不歸路，一旦開始了就不輕言放棄，只要努力撐下去，媳婦也能熬成婆，雖然過程是辛苦的，但看到寶寶健康長大，再辛苦都是值得的。
目前小蘋果的母乳持續進行中，沒有設定期限，只要還有奶、只要她願意喝，則將是進行式，當然期間仍需要增加副食品，補足更多的營養。頭胎在完全不懂的狀態下，真的是照書養，大部分的書籍，總是告訴準媽媽們母乳的重要，其實當個新手媽媽，也總是這邊聽聽、那邊看看，什麼對孩子最好，就去做，然後演變成自己的經驗，並加以調整成最適合自己的模式，讓寶寶有更好的營養與健康來源。
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㋡ 我的催乳日記
文/王姿萍
「哇～哇～哇～」剛出生的二寶一直哭…，先生問：「老婆，二寶肚子餓了，你還沒奶水嗎﹖」我嘆了一口氣說：「沒那麼快啊！才第一天，怎麼會有。」自己心疼且無奈的看著懷裡的二寶，輕輕拍拍對他說：「二寶乖，你多吸吮媽媽的奶，這樣才會有奶水給你喝，先忍耐一兩天，乖喔！」老公看著已哭到漲紅的小臉，雖然小嘴努力吸吮著乳頭，連乳頭都被吸吮到破皮，仍然吸不到奶水，餓得大哭的二寶，對我們母子百般不捨的說：「先給他喝配方奶吧。」我堅定的說：「不行，如果現在狠不下心，就餵配方奶，那哺餵母乳註定失敗，就算乳頭被吸吮到破皮，我無法好好休息也沒關係，就是要堅持下去，我希望二寶不要常常生病，母乳的好處有…」老公不等我說完，就打斷：「好～好～好～我知道喝母乳小孩抵抗力比較好，營養又好吸收，省錢又可以很快瘦身！我都會背了…」
產後第二天隨即展開我的催母奶計畫，第一、也是最重要的項目，給寶寶哺餵母乳，絕對、絕對不餵配方奶。第二、每天適當補充水分1500到2000 cc。第三、固定時間擠奶，不管會不會脹奶，每四個小時擠奶，即使半夜很想睡覺也不能偷懶，雖然看似簡單，實際上要做到真的不容易。最痛苦的是半夜正好眠，又擠不到奶，孩子沒奶水喝，一直哭，沮喪，想放棄啊！這時突發奇想，要是有個遙控器可以開啟靜音模式，或是有一間小型隔音膠囊室，隔絕二寶的哭聲那該有多好！唉～還是回到現實生活中，認真實施催奶計畫！
第三天的早上…咦～怎麼好像是黃色的液體，好少喔！經詢問病房的護理師，才知道這是初乳的顏色。OH！YA！感謝主！我家二寶的糧食有著落了。雖然很少，但是真的很開心，我的努力，終於有回報，加油！在午夜時分忍痛擠著奶，望著床上二寶哭累熟睡的FACE，好可愛！躺在陪客床睡到流口水的老公，好可恨！有一股衝動想把他踢醒，怎麼好意思睡的這麼熟，因為我也好想好想睡覺ㄚ！
第四天出院，我的奶量可以擠出30～40 cc，返回娘家坐月子期間，仍不間斷的依照催奶計畫展開的擠奶人生。由於親餵的關係，孩子常常吸吮一下就睡著，這時，沒吸吮完的母奶要用手擠出來冰儲，不然會造成脹奶的不舒服惑。但是，半小時後，二寶又餓到哭醒要喝奶，讓哺餵母乳的我，無法充分休息，加上催奶的壓力，自己的情緒變得易怒、沒耐心，此時，我妹妹建議：「姐姐，你這樣幾乎沒辦法好好休息，好不容易追上來的奶量也會變少，就讓我來幫忙照顧外甥一下，你先睡一會，睡醒再擠奶，改用瓶餵的方式，這樣，除了可以知道二寶喝多少 cc，時間上好掌握，身為媽媽的你也會比較輕鬆。」我猶豫了一下，或許改變作法會更好，就試試吧！再這樣下去，我真的要投降放棄哺餵母乳囉！全親餵太辛苦了！
自從改變做法後，較有充足的休息時間，在第8天過後，每天母乳量可達450 cc。很開心地！每4小時擠奶一次，每3小時二寶喝一次奶，其奶量夠喝外，還可以冰存起來。說真的，每次半夜要起來擠奶時，心裡正義一方的天使跟邪惡一方的魔鬼一直在拉鋸戰。天使說：「趕快起來擠奶了，不要偷懶！」惡魔說：「再睡一下沒關係，反正奶量夠，少擠一次沒關係啦！」天使接著說：「不要偷懶，趁現在多擠一點奶，不怕二寶之後不夠喝。」惡魔搶著說：「睡眠不足會影響心情，會變醜，反正母奶量還夠，有存量，OK的啦！再讓我多睡一下！一下下就好！」就這樣，天使與魔鬼天天在拔河賽，大部分是天使一方勝利，偶而，心中的小惡魔還是會出來搗蛋，再多睡一下下；不過，二寶兩三個小時，就會啟動鬧鐘模式—“哭聲”把我從睡夢中吵醒「媽媽，趕快起來，我肚子餓了，要喝ㄋㄟㄋㄟ！」
看著懷裡，喝著奶的二寶，輕輕的對他說：「二寶啊！媽媽很認真的催奶，催到都熊貓眼了；你要健康、平安的長大喔！」產假回來上班後，我再微調擠奶時間，調整哺乳方式，二寶白天採瓶餵，半夜不擠奶採親餵，早上5點起來擠完奶再去上班。持續到目前為止，母奶源源不絕，相信餵到1、2歲絕不是問題，身材恢復的差不多，雖然還有2公斤在身上，但是，偶而想大快朵頤高熱量的食物也行，如炸雞、薯條、洋芋片、焗烤義大利麵等，因為，哺餵母乳可促進新陳代謝，每天消耗熱量400-1000卡，不用擔心會變胖，且母乳是人類最自然、最合於生理需要的嬰兒食物，能增進母子間的親情，是寶寶心理發展的糧食，滿足其吸吮的需求，給予安全感促進寶寶的調適能力。哺餵母乳真的很好，最重要的是，希望二寶健健康康地的成長，孩子健康，當父母的就輕鬆，不是嗎？
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㋡ 雙備的禮讚之母乳哺餵心得
文/陳怡頻
第一胎成功哺餵母乳一年以上，且明確感受哺餵母乳的優點，例如：媽媽產後消耗熱量加速身形恢復使我產後體重不增反降；對寶寶本身好處更多，最明顯的就是少感冒，更是奠定母乳哺餵執行決心。
所以從預計懷第二胎時理所當然就是要哺餵母乳，雖然已是第二胎且有經驗，但是，常規的產科衛教時院內的婦產科個案管理師仍詳盡的衛教相關知識，例如抱的方法有橄欖球抱姿、搖籃式抱姿或躺著等哺餵姿勢，如何判定寶寶有沒有正確吸吮等，運用模型道具、書籍參考都能加深對母乳哺餵的入門概念。
但是，計畫趕不上變化，醫師產檢告知第二胎懷了雙胞胎，當下許多問題即刻浮現「有兩個寶寶那我的母乳夠寶寶喝嗎？」「兩個寶寶一起肚子餓時怎麼餵母乳呢？」等等，轉念一想，總有辦法的！
豈料又是計畫趕不上變化，未到預產期就出現宮縮情形，入院安胎幾天還是早產了，在婦產科團隊下順利剖腹產生下雙胞胎，雙胞胎立即由新生兒加護病房團隊接手照顧，雖然寶寶不在身邊無法自己吸吮母乳，還是利用手擠奶的方式，再用空針反抽把是帶有珍貴抗體的乳黃色初乳一點一滴收集起來再送到新生兒加護病房讓寶寶可以進食時有奶可吃！兩個寶寶進食情況良好，奶量需求日益增多，好在利用營養師的專業選擇優質高蛋白食物、湯水等方式幫助乳汁分泌，所以還足夠兩個寶寶需求，在新生兒加護病房時護理人員們都還打趣的要我分享經驗如何增加奶量給同樣早產兒的哺乳媽媽們。
雙胞胎兄弟要喝奶時真的是一大挑戰，尤其同一時間肚子餓一起哭時最為手忙腳亂，一般時間婆婆會幫忙照顧一個寶寶，但是，半夜時分就只有自己一人獨立照顧兩兄弟，倆人一起餓哭時只好一個抱著餵另一個用枕頭撐高撐著奶瓶餵，才能止住雙寶哭天搶地啊！還好這樣次數不常，多數都是一個寶寶先醒來喝，吃飽後再換另一個寶寶，雙寶吃飽後又換媽媽要擠奶了，或許是勤哺餵母乳之因極少出現乳腺炎發燒、乳腺阻塞結塊等問題，母汁量多，乳線順暢，加上看到寶寶滿足的喝著母奶時真是備感欣慰。
回到工作職場時感謝科室中同仁體諒、協助與主管適度的工作調配，讓我能在最忙碌的工作時段中抽出三十分鐘擠奶，才能持續母乳哺乳，還有在門診大樓二樓兒科門診、三樓婦產科門診中設置的哺乳室也是一大助益，舒適獨立的空間讓媽媽能安心的擠乳，還貼心備有冰箱使擠出的母乳能妥善冰存，並有溫度計監測母乳冰箱溫度(2-4度c)，讓我更安心，種種都是對母乳哺餵持續的正面環境。
現在持續母乳哺餵中，再搭配副食品給二個雙胞胎寶寶足夠的營養；也鼓勵身邊懷孕的媽媽們能哺餵母乳並樂於分享哺餵母乳相關知識，期望媽媽寶寶們都能得到母乳這份最佳禮讚。
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㋡ 我的幸福時光
文/吳貞瑩
「母乳」是上天給寶寶最珍貴的禮物！念書時了解哺餵母乳對寶寶和媽媽有諸多好處，而我仍然對此深信不疑，母乳是上帝送給媽媽和寶寶最棒的禮物，一旦寶寶出生，乳房就會分泌乳汁，身體的自然反應竟是如此神奇，這是造物者的傑作。近幾年政府大力推廣母乳好處，身邊好幾個朋友都有哺餵母乳，在懷孕中的我就想說：哺乳應該不是一件難事吧！
記得寶寶出生的第一天，在產檯上抱著寶寶第一次成功的吸吮，讓我好開心，心想這就是餵母乳吧，為了及早適應母乳的生活產後選擇親子同室，努力要給寶寶珍貴的初乳。住院期間護理師用心教我許多哺餵姿勢，出院時護理師微笑著跟我說：「媽媽妳很棒喔，要加油！」怎知這樣的笑容背後其實隱藏著許多難題。
回家後，看似平順的母乳路，開始出現脹奶、塞奶、乳腺炎、破皮…所有書上所寫的困難接踵而來，一個都沒少，尤其是半夜寶寶一直哭時，都深深的打擊著我。『是不是我的母奶很少，所以寶寶吃不飽，一直會哭』這樣聲音其實一直會繞著新手媽媽。然而焦慮的我開了一罐配方奶想說搭配著喝寶寶比較不會餓，但是親愛的寶寶無論如何卻都不肯喝，只肯親餵，就這樣~開啟了我的親餵母乳路。
於是我開始重新調整腳步，詢問親餵母乳成功的朋友，得到的都是「自然餵食法」只要寶寶想吃，隨時提供母乳，不侷限是否間隔多久，不去想到底喝多少的數字，只看寶寶是否喝完之後有滿足睡著，如此之下我的心情放鬆了，寶寶體重也平穩的上升，排尿量也正常，才了解原來親餵母乳本來就不按牌理出牌的。隨時隨地提供母乳，媽媽有信心才是最重要，大老闆(就是小寶貝)會給我們無限甜甜的回饋，看著寶寶日益長大，尤其帶出門都說養得很好就很有成就感。
產假結束之後回到職場，非常感謝同事體貼讓有我『專心媽媽時間』，下班一回家寶寶看到我就馬上撒嬌，恢復親餵時光，寶寶也沒有混淆奶瓶的問題。親餵母乳有諸多的好處，我覺得最有益處的是會省下洗奶瓶、消毒奶瓶的時間拿來補眠。再則媽媽小孩隨時都可以趴趴走，不用大包小包深怕沒熱水。我們一家三口還可以遠赴日本旅遊，寶寶在異地也是享用親餵的方便！！
有家人的支持是非常的重要，尤其是先生可以幫忙協助餵母乳的姿勢，體貼媽媽們有時的半夜肚子餓的困擾。新手媽媽適時地將耳朵關起來，尤其是有其他三姑六婆給意見的時候，更要堅信自己是有能力給寶寶全母乳。親餵母乳路雖然是一條不適很好走的路，但親餵時看到稚嫩的臉龐仰望的我，好像在說：謝謝媽媽，讓我充滿幸福感，這是讓我願意持續母乳的最佳原動力。
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㋡ 幸福的媽咪-哺餵母乳
文/陳美莉
懷二寶時，老公剛轉換職場跑道，離家比較遠，每天早出晚歸，加上我的體質，懷孕不宜過度勞累，讓原本不打算再生第二胎的我感到又驚喜又煩惱。還好二寶很貼心，雖然他和姐姐都是餵母乳長大，姐姐是瓶餵，弟弟是親餵。親餵的好處，就是半夜寶寶餓餓的時候，只要側躺側餵讓寶寶自己吸吮，媽媽仍然可以繼續睡覺，得到較多的休息；但是我觀察發現，在半夜親餵後，沒有幫寶寶拍背打嗝，會造成寶寶肚子脹氣不舒服，容易哇哇大哭；之後每次親餵後再怎麼累，還是會乖乖的起來幫寶寶拍背讓他打嗝出來，我再回去補眠。
產後哺餵母乳需要有很大的耐力，而且在哺喂母乳過程中，若是脹奶時，不及時處理，容易引發乳腺炎，「這是很痛的！」我就是一例，相信得過得了乳腺炎的媽媽們都能體會當下的痛楚；有一次抱小恩恩(二寶本名為丞恩)時，還被他一腳踢中「哇！痛呀…淚~ ~」。猶記，發現疑似乳腺炎是在星期日的早上，假日醫療院所幾乎休診，在努力的詢問下，終於問到有開診的醫院，只要現場掛號即可馬上看診；掛了號又擔心醫師診療後會不會打退奶針，這樣就不能繼續哺餵母乳；所幸只開消炎藥的處方，服藥後乳房紅腫熱痛的症狀就改善了許多。
剛出生的小恩恩，小小、瘦巴巴的，即便滿38週後才生下來，體重卻不到2700公克，紗布衣穿在他身上鬆鬆垮垮的，更顯得特別小一個，讓當媽媽的我看了好心疼喔！在出院後第一次回診時，兒科前室的護理師和醫師都直言：「這個寶寶比較小，他的生長曲線是落在最下限的低標下。」我真的很想把他餵的圓嘟嘟的，因為母乳對寶寶是容易吸收、消化，約2小時左右肚子就餓且寶寶吸的越多，母乳分泌也越多，所以我很勤勞的哺餵；只是哺餵小恩恩對我來說，特別容易感到飢餓，故我選擇不忌口什麼都吃，如，乳酪蛋糕、牛肉麵，水果、零食、喝紅茶拿鐵、豆漿及加上需要補充一些營養品等；我認同哺餵母乳的好處：經濟又實惠，可節省家庭開支(省奶粉錢)，但是為了填飽肚子無形中卻增加了伙食費，這樣核算下來並沒有”省很大”的感覺。做完月子回到工作崗位時，體重也沒有減少，反而是向上增加，直到現在還有幾公斤留在身上，心想生完第一胎，好不容易才瘦下來，又因為第二胎，須要再次努力減重的我，實在很難熬啊！有種身材回不去了的挫折感‧‧泣；不過最值得安慰的是，經過我的努力，持續給予母乳哺育，小恩恩漸漸的豐腴起來了，有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的Babyface，俗語說的”長肉”、”碰皮”(台語)。
雖然哺餵母乳有諸多的不便和辛勞，可是當我抱著孩子親餵時，又是幸福滿滿的感覺，小恩恩是親餵的寶寶，所以睡覺時都是我側躺側餵，輕拍輕撫他的背，輕聲唱著兒歌哄著他睡覺，我想這應該是每個當媽媽最幸福的時刻吧！
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㋡ 親親我的寶貝之母乳哺餵心得乳
文/陳怡頻
母乳哺餵一詞看似簡單的動作卻是包含極大學問的功課。從懷孕前就有母乳哺餵的打算，種種資訊顯著說明母乳哺餵的好處：對母親本身，可以幫助媽媽產後消耗熱量加速身形恢復，可以幫助子宮更快收縮回到原來的大小，減少產後大出血，因為月經較晚來，可以降低貧血的程度、減少膀胱及其他感染、母乳餵越久者，停經前罹患乳癌機會越少，餵二到七個月的母乳，得卵巢癌的機會可降低20％等等。對寶寶本身好處更多如牛毛，例如：易消化好吸收、富含抗體及免疫球蛋白，對於免疫系統尚未發展完全的寶寶提供了強有力的保護，每階段的母乳都會不盡相同就是為符合寶寶最佳需求，所以母乳就是為寶寶量身訂做的食品；此外，哺餵母乳最經濟，可以省下奶粉錢，好處多多，更加奠定母乳哺餵執行決心。！
接著在婦產科衛教師的衛教下接觸到母乳哺餵的相關知識，例如抱姿橄欖球抱姿 、搖籃式抱姿或躺著等哺餵姿勢，如何判定寶寶有沒有正確吸吮等，運用模型道具、書籍參考都能加深對母乳哺餵的入門概念。
但是，所謂知易行難，生產後真正親身母乳哺餵材明白其中的難處，從生產那刻開始正式進入母乳的日子，在產台上的第一次讓寶寶的吸吮，產後為了成功哺餵母乳與及早適應選擇親子同室，所以，寶寶於嬰兒室觀察4小時後就推到病房與我一起，初到這個世界的她用嚎啕大哭來表達她的飢餓，護理人員細心的協助調整餵奶的姿勢，也透過學姐們親自動手示範如何擠奶的動作，使奶水且是帶有珍貴抗體的乳黃色初乳一點一滴的慢慢滲出，就依照這方式自己擠，先生用空針反抽將乳汁一點一點的收集起來！
美中不足的是寶寶不愛吸吮，三班多位護理人員幫我擺位調整寶寶含乳方式都不行，寶寶就是哭鬧只好妥協用杯餵與空針餵食，寶寶不喜歡吸奶沒有阻止母乳餵養的動作，運用了別的工具將母乳給了寶寶，且因為暫時無請育嬰假需要將寶寶托請家人照顧，所以，改以瓶餵方式，爾後每二小時起床擠奶，期間還經歷乳腺炎引發發燒、乳腺阻塞結塊、乳房皮膚淤青、乳頭流血受傷更是家常便飯，還要兼顧乳汁的質量慎選飲食內容與湯水的補充，但是總總困難不是都會在看到寶寶滿足的喝著母奶又健康的長大時化為雲煙灰散而去。
返回工作職場又要兼顧母乳哺乳，更要感謝科室中同仁體諒、協助與主管適度的工作調配，讓我能在最忙碌的工作時段中抽出三十分鐘擠奶，還有在門診大樓二、三樓中設置的哺乳室也是一大助益，舒適獨立的空間讓瑪媽能安心的擠乳，還貼心備有冰箱使擠出的母乳能妥善冰存，種種都是對母乳哺餵持續的正面環境。
最後也期望懷孕、生產、哺乳一路過來的母親們，都能透過醫院提供的一連串服務包含孕期衛教、樂兒產房、親子同室病房、價格優惠、母乳哺餵獎金等等措施而順利的成功哺餵母乳。
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㋡ 餵母奶的幸福感！！我甘之如飴
文/孫意婷
懷老大時就決定餵母奶，新手媽媽不知如何正確擠奶和餵奶，讓我生完大寶後出現「石頭奶」〈兩乳房硬如石頭且又痛又紅〉還差一點乳腺炎，請學姐及同事來家裡幫忙擠奶及熱敷，外加孩子的爹也一起幫忙打電話詢問國健署及上網查資料。當親餵寶寶時我的身體有如刀子在割肉，真的很痛，但還是忍耐讓寶寶吸奶，生完兩週內我作夢都夢到我去醫院打退奶針，真的生不如死，很想放棄!!慢慢的症狀緩解加上飲食清淡，且努力讓寶寶吸奶把硬塊吸出來，漸漸地讓我有倒吃甘蔗的感覺〈大約餵了6個月〉！！出門孩子背著、尿布帶著就可以趴趴走。
現在回想起來，當有石頭奶時應該要︰冷敷〈減少炎症且緩解疼痛〉及親餵〈寶寶是最佳吸乳機，相信自己的寶寶一定可以成功將母乳吸出來〉。
餵母乳不容易，必須要堅持，這幾乎是所有母乳媽媽的心得。為甚麼呢？因為餵母乳是件讓人身心俱疲的事：
1.好一點兩小時喝奶，有時30分鐘喝奶，有段時間我甚至連哺乳內衣都沒辦法扣上，曾經有同事問我︰妳有睡飽嗎﹖我反問：你半夜起來泡奶有睡飽嗎？我相信兩者都沒睡飽。
2.哺乳姿勢要正確，若姿勢不正確，會腰酸背痛，還有機會被寶寶咬破乳頭。
3.還要應付婆婆媽媽一直問：有沒有奶？寶寶還在哭，到底有沒有喝飽？聽到這些問題，我都選擇…耳朵關起來，堅持親餵。
那為甚麼不少媽媽仍堅持餵母乳呢？除了因為母乳真的比牛奶有益得多，也因為做「奶媽」真的很有滿足感！想想，靠自己的力量就能把他〈她〉養得健康，而不需要任何其他人工添加品，即使把我們倆母子﹙女﹚丟到荒島，寶寶都不會餓死！而且餵母乳那種親密感是獨特又強烈的，是說不上的滿足。
大寶親餵到2歲，因為二寶的到來，不得不讓大寶離乳，也因如此二寶在親餵母乳時可說是駕輕就熟，老一輩的說︰喝奶到一歲可以斷奶，母奶沒營養。我選擇︰二寶喝到自然離乳，因母乳的營養成份會隨著寶寶的年齡而改變，所以我選擇繼續親喂母乳。
哺餵母乳當中的種種過程真的非常感謝家人的支持、單位主管及同事的協助以及自己的堅持，造就了我可愛又健康的女兒及兒子。
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㋡ 我的哺乳經驗談—甜蜜的負擔
文/李慧玲
婚前，與先生則極有共識，未來小孩出生，一定親餵母乳。因從我們自身的經驗(我與先生都是喝母乳的小孩)與所得知的常識裏，哺育母乳，是對寶寶與母親皆好，一舉多得、百利而無一害的唯一選擇。
婚後不久，即順利懷孕，並於醫院婦產科進行產檢。覺得很幸運的是，我們醫院是母嬰親善認證醫院，即從懷孕起，即有婦產科醫師及衛教師給予未來母乳哺育的相關衛教，及告知醫院會給予哺餵母乳滿一年之同工獎勵。寶寶順利產下後，得到來自醫院病房護理站、護理人員的支援更是出乎意料的多！由於我是剖腹產，奶水來得並不是那麼快，加上剖腹傷口的疼痛，使得我一開始的哺餵母乳之路也不是那麼順暢。但很快的，一切問題都在身旁親切熱心的淑瓊護理長和護理人員們協助下，一一解決。甚至後來奶水來了後，寶寶卻不懂得吸，這時一位帶領美和科大實習生的老師，因幾乎每天都帶學生來實習，她看到了我的困難，便熟練的教導我的寶寶吸允的技巧。幾次下來，寶寶終得要領，已可如魚得水般吸允母奶。
就這樣一路餵到寶寶一歲六個月，前六個月更是堅守世界衛生組織(WHO)建議的，全母乳哺育。有次帶女兒來醫院小兒科健檢順便打預防針，那時小兒科的陳志成醫師不但贊許我的全母乳哺育，也鼓勵我持續餵母奶到WHO建議的兩歲甚至兩歲以上，並對著女兒說：「喝母乳可以讓妳變聰明，將來來當醫生叔叔台大的學妹喔！」的確，母乳哺餵不但可以增強嬰兒抵抗力，提供千種以上營養素，並對疾病預防、健康促進，甚至對於智力的提昇，都已獲國外諸多研究證實：英國有項研究指出，喝母奶真的會讓小孩子比較聰明；而世界癌症研究基金會與美國癌症研究也聯手發表了一項研究—食物、營養、身體活動與癌症預防報告，也強調喝母乳的防癌效果是確定的。
有這麼多的好處，餵母乳究竟有沒有缺點呢？有的，最大的缺點就是這麼好的東西並不是垂手可得。很幸運和感恩的是，自己在具母嬰親善認證的醫院工作及生產，由上述的產檢過程至兒科看診，醫護人員是一路的推崇與援助，讓決心哺餵母乳的新手爸媽如我們，得以事半功倍。雖然我相信，幾乎所有的媽媽都可以成功的哺餵母乳，但這還是必須經過不斷的學習與調適，克服身體上及心理上的疲憊。而家人的支持，也是十分重要的，這點我幾乎不用擔心，因先生是百分之二百的支持！因他說這是「天職」！這句話在女生聽來雖然不甚體貼，但現在看到女兒頭好壯壯，難得一兩次的輕微感冒和發燒，也能在不必吃藥看醫生的情況下，自行痊癒。原來這樣的辛苦是值得的，而且會苦盡甘來，成為我最甜蜜的負擔！
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㋡ 哺餵母乳的堅持
文/郭尹齡
本文僅獻給我親愛的先生及孩子～上帝 所賜最好的禮物
哺餵母乳的意念萌生來自於一是看見教會中的小朋友個個身體健康活潑可愛，因為都是喝母乳長大的，媽媽們也時常分享哺餵歷程經驗給我，其中有位媽媽特別送給我幾本很受用的書--『愛的開始哺育母乳 陳昭惠醫師著』；二是院內的母乳哺餵課程，了解母乳是 上帝賜給嬰兒最美好的食物，是無可複製的，它最好消化吸收利用，含有免疫物質，可幫助抵抗疾病，又可避免牛奶蛋白過敏所造成的傷害，不但經濟實惠、方便又衛生安全。母親與嬰兒藉著哺乳，不僅可增進彼此的感情，更可幫助母親子宮收縮、避孕，甚至減少乳癌的產生。因此，在我內心堅定，以後寶寶出生，一定全母乳哺餵。
婚後二年半一直沒有喜訊，那年的聖誕節前夕去參加一個特別聚會，會中牧師說我們這時每個人都可以開口向 天父上帝求一件事來當作聖誕禮物。奇妙的事發生了—我們有第一個寶貝--邦邦。剛開始哺餵母乳時，就遭受挫折，因乳腺管不通暢，奶水來了，無法排出，漲奶難受，可憐的我，只能任憑三位熱心的媽媽們，熱敷按摩揉捏乳房，真是痛苦難堪，但也得忍住，費了很大的工夫仍然不通，加上寶寶的吸吮力道不夠，幾天後寶寶出現橘紅色的結晶尿，反應出是水份不足的原因，最後只好由先生出馬才通暢。小孩餓了二天，讓我這位新手媽媽流出不捨的淚水，更決心要給孩子最好的。在辦出院時，得知孩子是過敏體質，喝母奶可減少過敏，話雖如此對於我所吃的飲食需要特別的留意，因為醫師說我吃什麼小孩就吃什麼；所以，會容易過敏的食物例如：花生、海鮮、生冷食品或含咖啡因的飲料等，建議不要食用。寶寶在六個月前我曾追奶，試過一些發奶食物〈中藥、黑麥汁、黑豆茶、桂圓紅棗茶、哺乳茶、豆漿、羊奶、當歸羊肉湯、卵磷脂〉，雖然這些食物固然會發奶，但媽媽懷著快樂的心情和孩子正確的吸吮方式，才是最重要的。
時間又過二年半， 天父上帝再給了第二個禮物－恩恩，因著有第一個孩子邦邦哺餵母乳的經驗，心想哺餵母乳的事可駕輕就熟，但事與願違不如我的想像。恩恩雖然有非常好的吸吮能力，連先生都說，「弟弟學會吸奶好像不用30秒」。因為哥哥邦邦剛出生還得要學習如何的含奶；所以，當下我覺得哺餵母乳應該沒問題，若順利的話，我與恩恩可以同時出院；誰知恩恩出生第三天起，開始有黃疸現象，恩恩睡的很安穩，吸著奶沒幾分鐘就又進入睡眠狀況，任憑我聲聲輕柔的叫喚撫摸，就是很好睡，沒注意到此時黃疸值也升高中；有一天接到醫師的電話，他很擔心孩子的狀況--黃疸值偏高，建議我暫停哺餵母乳，寶寶需要轉到病嬰室觀察。即便如此，我仍然不想中斷哺餵母乳。心想母乳不正是上天為寶寶量身訂做的最佳天然食物嗎？況且我堅定的信心要哺餵母乳，怎可在這時有被打敗的感覺呢？母乳的好處多，不僅易消化好吸收，亦是天然的預防針，更可減緩寶寶的過敏反應；在外出時，是最方便又有效的安撫工具，更不需要擔心如何戒奶嘴的問題，且吸奶牙齦更強壯，臉型會較俊美，還有利親密關係的建立，而在長大後不易過胖，最符合經濟與環保，出自於媽媽母乳的愛，為何在此時不行呢？回想老大哺餵母乳時的日子雖然辛苦，但所帶來的附加價值卻是更多，那是一種倒吃甘蔗漸入佳境的感覺，給孩子的愛愈多，他愈獨立，人格發展上也會較健全。終於，在經由與醫師的商討、評估後，取得了醫師的同意，讓我仍可以繼續哺餵母乳，而醫師也同時觀察小寶寶的狀況，內心的感激真的是無法用言語來形容，至今恩恩已二歲多了，健康活潑又可愛，是父母眼中的開心果哩！
哺餵母奶的路是艱辛的，特別是上班族的媽媽，雖然不用腳泡牛奶，但是出生的寶寶日夜顛倒一小時吸奶一次，媽媽與寶寶彼此間的適應要磨合，通常晚上都無法安睡，回職場工作需利用休息時間擠奶以備足奶量供給寶寶所需。很慶幸有婆婆、媽媽及先生大力的支持作後盾，讓身為職業婦女的我，願意站起來投入為寶寶們把關，永遠給孩子最好--天然的母乳。正如聖經以弗所書三:20所記「上帝能照著運行在我們心裡的大力，充充足足的成就一切超過我們所求所想的。」是的，奇妙的 上帝，奇妙的作為，祂 總是在身旁幫助我們，祂 所譜出的事蹟，總是那麼的令我感動，時間又過了二年半，我又懷了第三胎，會不會有下個故事呢？期待‧‧
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㋡ 職業婦女哺餵母乳的歷程
文/李華敏
話說家有二個寶貝，老大今年即將要上小學，老二剛滿兩歲，回想起他(她)們出生時哺餵母乳的情形，至今仍然記憶猶新！
剛懷老大時，朋友問我：「以後要讓寶寶喝配方奶粉嗎？」身為醫院工作人員的我，不假思索的回答：「不要，我要餵母乳」。朋友就說：「餵母乳要很有毅力！」的確！等老大出生開始哺餵母乳後，就發現真的要有很大的毅力來支撐全職的媽媽。剛開始親餵時，對於沒有經驗的我〈這是當然的！〉，沒有辦法迎合寶貝的姿勢，致使寶貝吸得很生氣，媽媽餵得很氣餒；後來產假結束回工作崗位，白天上班時，要另外找時間把多餘的母乳擠出保存為寶貝備足糧食；晚上則因寶貝的需求必須反覆起來餵奶，導致睡眠中斷而不足；假日在家時，外出溜達時間也不能太久，因為家中有24小時全天侯的全母乳寶寶在家等著我，所以朋友常笑我說：「啊！你是行動母乳車唷！」有時覺得哺餵母乳好累，中途曾想要放棄的念頭，但是，每次看見懷抱裡的他(她)吸吮ㄋㄋ，是那麼心滿意足、可愛的樣子，當下覺得能親餵自己的寶寶是件很值得又令人高興的事情。這種「小確幸」更讓我持續地堅持哺餵母乳。
而哺育母乳過程中，「先生」也是扮演一個非常重要的角色！記得我剛生產完後，護理人員即到病房細心的衛教--如何進行親餵寶寶；由於傷口仍然疼痛不適，餵奶對我這位新手媽媽來說實在是一件極不舒服的事。剛開始，由於餵我家寶貝的姿勢喬不攏，寶寶總是吸不到奶就哭泣，還好有先生的協助來調整寶寶吸奶姿勢，讓他能順利吸吮到ㄋㄋ；半夜裡，初生寶寶都會起來喝奶，每當餵完後，我也累得睡著了，此時，大多是先生主動起身來幫寶寶拍背，讓寶寶可以打嗝出來。我想，若是沒有先生全力的支持，我可能早就放棄哺餵母乳，改由配方奶替代之，那麼家中二個寶貝就不是全母乳寶寶了！
新手媽媽們的疑慮，無非是自己的奶水量足不足、夠不夠？小寶寶吸不飽等問題。對我本身來說，奶水量足夠，可以讓寶寶喝，只是我家二個寶貝都很早就有厭奶的情況發生，每次遇到厭奶時，就令我非常頭疼，一方面擔心寶貝的營養不夠，會長不大，另一方面又想盡辦法堅持讓寶寶喝母乳才可以。還好，在身邊周遭有好多哺餵母乳經驗的朋友，提供各種方法，幫助解決這些困擾我的問題。
近10幾年，在政府推廣「哺餵母乳」下，愈來愈多人知道哺育母乳對寶寶的好處，可以促進親子間情感、增強小朋友的免疫力。台灣屬於海島型氣候比較溼熱，十之八九的小朋友大多數為過敏兒，在小兒科醫師的建議下，天然的母乳是最好的選擇，因為前六個月的母乳營養成份，可以補充寶寶腸胃道的優良菌種，所以在這期間的寶寶比較不容易生病，比較好照顧；現在資訊發達，透過網路上google搜尋，很多「母乳哺育」的相關資訊，可以讓目前正在懷孕中或準備懷孕中的準媽媽、準爸爸瞭解「母乳哺育」的好處及參考一些有哺乳經驗媽媽的心路歷程。
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㋡ 母乳最好
文/許慧莉
「母乳，是上天賜予寶寶最完美的食物」，推動母乳哺育不遺餘力的陳昭惠醫師給了母乳這樣的注解，而我為何會選擇都哺餵母乳，其實要感謝醫院的「母嬰親善推動小組」，當初是因為工作業務的需要而加入了這個小組，成為小組成員之一，從一次又一次的母乳推動會議中，大家討論著如何鼓勵產婦哺餵母乳，如何告訴媽媽們母乳是對寶寶最好的食物，也讓當初未婚的我對於母嬰親善政策有所了解，認定母奶的成分是上天為了寶寶的需求所搭配的最佳營養組合，而牛奶的成分則是為牛寶寶所設計的，有了這樣的理念，也就帶動了我三次的母奶經驗。
在生老大前，我懷孕期間就下定決心親餵母奶，但是第一胎的產後經驗當然是手忙腳亂，小朋友每吃完沒多久就又咿咿ㄚㄚ的哭，但是腦子裡就出現疑問:小baby不是要三小時才會再喝奶嗎?怎麼又肚子餓了，婆婆媽媽們也因為小baby的哭鬧，一直詢問我小baby她到底有沒有吃飽，你直接餵會不知道她喝了多少，所以建議我應該要將母奶擠出來，用奶瓶餵她比較好，所以在自己的經驗不足及長輩的疑問下，我把直接親餵改成用奶瓶餵，但是瓶餵卻讓我遇到更多的問題，因為瓶餵需要事先花半小時把母奶擠出來，當小朋友肚子餓時又要花時間將母奶隔水加熱，小朋友這時已經餓到哇哇大哭，等到小朋友喝完後又必須清洗奶瓶及擠奶器等器具，所以在那段做月子期間我完全無法休息，而且小朋友每三個小時所喝的母奶量已經快超過我所擠出來的產量，這讓我十分煩惱與無助，難道我的母奶真的不夠餵飽小朋友嗎?正巧，這時我到婦產科門診回診，遇到當時的婦產科衛教師，我把煩惱告訴她，她教導我寶寶直接吸吮的母奶量會比擠奶器擠出來的多，而且親餵會不斷的刺激大腦來分泌母奶，而且直接餵不用洗奶瓶跟擠奶器，小朋友餓了就可以喝，也因為衛教師的一段話，我將奶瓶餵的方式改回親餵，這樣讓我有了更多休息時間，同時也感受到親餵母奶的好處，小baby有需求就可以隨時餵不用等待，馬上喝到跟媽媽體溫一樣的母奶，大人也可以省去洗刷擠奶器與奶瓶的時間，就這樣讓我第一胎成功的餵了一年三個月。
生老二時，因為醫院鼓勵媽媽與小baby24小時母嬰同室，實施住院期間全程母嬰同室會給予病房費折扣，就是看到這種病房費優惠的刺激，再加上小baby在病房內直接餵母奶比較方便的想法，讓我又下定決心，不僅要哺餵母乳，住院期間也要24小時母嬰同室，在母嬰同室的過程中，由於我是剖腹產的產婦，腹部的傷口疼痛讓我從床上起身將小孩抱到胸前餵奶會有困難，因此婦產科病房的淑瓊護理長便教導我躺餵母奶的方式，經過幾次的嘗試之後，發現在床上躺餵母奶真的比較輕鬆，讓媽媽跟小baby可以在舒適的床上享受兩人世界，而且小baby有媽媽身邊可以睡得更安穩，也因為學到了躺餵的方式，半夜小baby需要ㄋㄟㄋㄟ時，我可以輕鬆的躺餵，用這樣舒服的方式讓我們兩人經常不自覺的睡著進入彼此的夢鄉，所以不同的哺餵母乳方式可以讓媽媽與baby因地制宜的享受母奶親子樂。
生老三的時候，我已經自認為餵母奶是一件輕鬆自如的事情，但是還是遭遇到問題，這次居然是母乳媽媽很頭痛的”脹奶”問題困惱著我，因為老三貪睡對於ㄋㄟㄋㄟ的需求量不高，住院第二天就發生脹奶，雖然盡量請出小baby努力幫忙吸，但是小baby吃飽後胸部還是脹到疼痛，這時只好跟病房借用醫療型的雙邊自動擠奶器，一邊由擠奶器幫忙擠奶一邊用雙手幫忙按摩胸部，經過多次的努力之後，母乳量才與小baby的需求取得平衡，脹奶危機才解除。
哺餵母乳是上天賦予媽媽最自然的工作，還記得第一胎哺餵母乳時，國建署對於母乳政策剛開始推動，很多公共地區缺乏哺乳空間，當時要尋找乾淨且舒適的哺乳室是件困難的事情，需要哺乳的時候只能就地用哺乳背巾跟哺乳衣雙管齊下的餵飽小baby，經過這幾年母乳政策的宣導與推動，民眾們逐漸接受母乳觀念，網路上也有許多網站，如台灣母乳協會網站、babyhome親子網等，提供母乳媽媽經驗交流與分享的地方，再加上法規的規範後，對於母乳媽媽的接受程度越來越高，也越來越友善。哺餵母乳的好處真的多多，不僅可以提高小朋友的免疫力，減少小朋友的生病次數，母乳是天然的食物，完全不用質疑它的配方與營養成分，對於媽媽的好處也不少，除了可以讓親子關係更加親密，還可以透過哺餵母乳來消耗媽媽的熱量，達到減肥的效果。而成功的哺餵母乳，有另一半與婆婆媽媽等家人的支持是很重要的，另外，衛教師與護理人員等專業人士所提供的諮詢解答與鼓勵也是非常重要的關鍵因素，最後就是媽媽自己的堅持與努力，這樣肯定就可以快樂的享受媽媽與baby兩人間最親密的母乳時光。
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㋡ Happy cow
文/林美芳
第二次當媽媽，我已經準備好再次用母乳哺育我的小孩，因為懷老大時，請了一年的育嬰假，哺乳過程佷順利，遇到問題也都能迎刃而解，所以老大哺乳到2歲時我才徹底離乳。不過這回挑戰比較大，因為我只請了半年的育嬰假，也就是說二寶8個月時我就必須回去上班了。
二寶也是按步就班的6個月時開始吃副食品，不因我準備要回去上班而提前。6個月後的每天除了愛心滿滿的副食品外，其餘就是營養滿分的母乳了。剛回去上班時，因二寶已經八個多月了，所以白天肚子餓時是可以吃副食品的，且因為我在加護病房當護理師，忙碌程度因病人的嚴重度而增加，幾乎沒有多餘的時間擠奶，所以我決定不擠奶及存奶。剛回去上班的前幾天，常帶著漲到像石頭般的硬奶回家，且一下班就歸心似箭，迫不急待讓二寶清空充滿母乳的乳房，這時也重新建立新的哺乳時間，大約一個星期後，上班時不再有漲奶的困擾，下班後，我依舊能享受與二寶親密的哺乳互動。現在二寶一歲了，職業婦女及專任奶媽仍同時進行著。
老一輩的常常說：「母奶喝到6個月後就沒有營養了。」其實這觀念是錯誤的，因為不只有營養，還有活的抗體，當小寶寶較大後，常有機會外出或接觸人群，這樣其實是有生病的風險，但因為持續的哺育母乳，感染的風險因而降低或症狀減輕，但不是代表不會生病。二寶在11月大時，得了泌尿道感染，那時常發燒且食慾不好，當時我很慶幸我還在餵母奶，因為母奶是他唯一肯吃的食物，且透過親餵的動作，讓生病不適的他能獲得更多的安全感且同時達到營養的供給。
有時大寶看到我在哺乳二寶，他會貼近撒嬌說:「媽咪，我也要喝母奶！」我會告訴他：「以前你有喝過呀，現在你已經長大囉！會吃飯了，所以不需要喝母奶了！」然後給他一個大大的擁抱再親他一下，彷彿回到大寶嬰幼時親餵環抱的感覺，把安全感及愛的溫暖傳遞下去。哺餵母乳是很自然、快樂的事，常聽到很多媽媽說自己沒奶怕麻煩等，其實哺育下一代本來就不是一件輕鬆的事，要有信心且正向的心去做，很多問題自然而然會被解決，如果真的無法再繼續哺乳下去，那也不用太過責備自己，天下沒有不愛孩子的媽媽，努力了就好！
最後推薦「寶貝花園」及「台灣母乳協會」2個網站，不管是全職媽媽或職業媽媽，有關哺乳的相關問題都可在此網站找到解答或建議，我也在這獲得許多資源及力量。台灣目前也有許多有善的哺乳環境，讓我們這些哺乳媽媽越來越自在，所以，誠摯邀請，歡迎您的加入～
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㋡ 天然ㄟ尚好～母乳
文/徐慧茹
當自己初為人母時，想想自己的寶寶要喝什麼才能健康成長呢？
腦中閃過姊姊第一胎及第二胎分別為配方奶及母奶之差別！了解到母乳是天然最營養的食物，餵食母乳一年多來，看著寶寶一天一天的健康成長且活動力十足，而且這一年來也沒有生病過，所以哺餵母奶這條辛苦路上，也就覺得很值得了。
回想寶寶出生當天在生產後就讓寶寶試著吸吮乳頭以及與嬰兒同室之肌膚接觸，剛開始自己會懷疑乳水到底夠不夠寶寶喝，經由護理人員正確教導哺餵姿勢以及說明後，發現寶寶越吸吮乳頭，則刺激奶水產生的量越多，而且初乳含有重要的抗體、生長因子及豐富的蛋白質，是寶寶最珍貴的營養，也是寶寶第一劑預防針，所以給未來要當媽媽們了解，『信心』及『堅持』念頭是讓自己母奶最佳補充的加油站哦！
在近年來由於世界衛生組織與國健局大力提倡母乳哺餵的好處多多，如：對『寶寶』而言，好消化、不過敏、增強抵抗力、增進母子間的感情、幫助寶寶成長與發育…等等！對『媽媽』來說，促進子宮恢復，減少產後出血，幫助消耗熱量，快速恢復身材，抑制排卵避免快速再懷孕，降低罹患乳腺癌、卵巢癌與子宮內膜癌風險，以及母奶比配方奶更方便、經濟、環保、無污染…等等，這些好處是哺餵母乳意想不到的好處，而且對嬰兒、母親、家庭、環保四個層面來說兼具有重要的角色，對自己來說更是具有滿足個人成就感的人生體驗。
最後，給要當媽媽一句話…….『凡事起頭難，唯有恆心成』，哺餵母奶之路，沒有一定的恆心毅力是很難順利成功的，如果你的身心、環境都有適合哺乳的狀態，當然哺餵母乳是最好，繼續堅持下去，母奶寶寶很快的會出現驚人的成長！
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㋡ 母乳最好
文/林美芳
我送給剛出世的小牛仔第一份大禮，就是「哺餵母乳」， 到現在牛仔一歲6個月了，我的母乳之路還在ing中‧‧‧
從生產檯上的肌膚接觸到產後24小時的親子同室，是有助於餵母乳之路上有利的方法。或許很多媽咪會懷疑自己的母乳不夠寶寶吃，或覺得胸部大小會影響乳量，讓我告訴妳，「信心」是很重要的。且越讓寶寶吸吮乳房，刺激越頻繁，奶量會越多，相信自己ㄋㄟ ㄋㄟ很多是非常重要的！
現在大眾在政府的宣導下都知道餵母乳的好處，例如營養價值高、易消化吸收、經濟方便、低過敏，且含豐富的活抗體，這是配方奶做不到的，哺餵母乳對於媽咪本身也有很多益處，好比說加速身材迅速恢復和體重減輕、藉著寶寶吸吮乳頭間接促進媽媽分泌催產素讓子宮收縮排除惡露，或是降低乳癌、卵巢癌等婦科癌症的發生率，甚至是有效的避孕妙方──「哺乳無月經避孕法」（LAM），藉著哺乳時泌乳激素的分泌，讓卵巢不至於那麼快又開始排卵，延緩下次受孕機會的來臨。除此之外，寶寶貼近媽咪的胸膛傾聽心跳聲有助於情緒的穩定，母乳寶寶因為親子間長時間接觸，增進了寶寶的安全感所以比較不容易受到驚嚇、較少哭泣，這是哺餵母乳額外附加的好處呢！
母乳之路未必人人好走，推薦媽咪可以看「哺乳全書」及上「寶貝花園」、「台灣母乳協會」二個網站，書裡有詳盡的介紹及各種解決疑難雜症可參考，而網站裡都是支持母乳哺育及有餵母乳經驗的媽咪，妳所遇到的問題或不適的情緒，一定有人了解且可以被解決，這一年6個月的日子，我從這裡獲得很大的幫助！
餵母乳不只讓小牛仔更聽明更健康，更促進家庭和諧及親子關係，每每看到小牛仔討奶和嘟著嘴，心滿意足吸奶的模樣，我知道我做了對的決定！在我年老時，我會永遠懷念這段「無法取代的親蜜時光」。
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㋡ 堅持全母乳的職業婦女心得
文/郭尹齡
98年9月12日上帝給我的小寶貝邦邦出生了，現在他已一歲五個月了，也意謂著我餵了一歲五個月的母乳，目前仍在持續中……。
之所以會想餵母乳其實是受到在教會的每個媽媽們都是全母乳養育孩子，尤其是有一個家庭的媽媽有五個孩子，他們個個身體健康活潑可愛，而這個媽媽也常與我分享，甚至給了我幾本很受用的書『愛的開始哺育母乳 陳昭惠醫師著』，另在一次的機會裡我上了母乳哺餵的課程，內心的感動使我更堅定要全母乳的意念。
母乳是上帝賜給嬰兒最美好的食物，是無可複製的，它最好消化吸收利用，含有免疫物質，可幫助抵抗疾病，又可避免牛奶蛋白過敏所造成的傷害，不但經濟實惠、方便又衛生安全。母親與嬰兒藉著哺乳，不僅可增進彼此的感情，更可幫助母親子宮收縮、避孕，甚至減少乳癌的產生。而我自己的家族史中有因乳癌而過世的，所以我更要哺餵母乳。
但是孩子出生後有這些意念仍是會有挫折，一開始是奶水來了但乳腺管不通暢，可憐的我只好任憑三個媽媽們熱敷按摩揉捏乳房，真的很痛也得忍住，費了很大的工夫但還是不通，加上孩子的吸吮力道很差，有橘紅色的結晶尿反應出是水份不足的原因，最後還是由先生出馬，終於通暢，小孩餓了二天，我這個新手媽媽流出不捨的淚水，更決心要給孩子最好的。
辦出院時我才知道孩子是有過敏體質的，所以喝母奶可減少過敏，話雖如此對於我所吃的飲食會小心，因為有醫師說我吃什麼小孩就吃什麼，建議我不要吃易會過敏的食物例如：花生、海鮮。生冷食品或含咖啡因最好不要，更不能太瘦。孩子六個月前我曾追奶，所以試過一些發奶食物(中藥、黑麥汁、黑豆茶、桂圓紅棗、哺乳茶、豆漿、羊奶、當歸羊肉湯、卵磷脂)，這些食物固然會發奶但也是有賴於快樂的心情和孩子的吸吮，好險至最後我的奶量有追回。
當個上班媽媽又要全母奶其實很辛苦，回想做月子時小孩日夜顛倒一小時吸一次，晚上又無法安睡，和孩子的適應要磨合，又要想到回職場工作需儲存奶量，小孩喝完後又得要趕快擠奶，要建立夠用的母乳，幸好婆婆、媽媽、先生很支持，他們協助我很多，回想這一切心中充滿感恩。
餵母奶的路雖有難處待突破，但我感覺像倒吃甘蔗一樣的甜美，而這也是我送孩子的第一份禮物，希望他永遠健康快樂。
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㋡ 省錢的育兒妙方
文/杜苑玉
我家禕箴今年剛滿二歲，說起哺餵母乳可說是滿足、喜樂、感動、加上痛，這當中的種種過程真的非常感謝家人的支持、同事的協助，以及自己的忍耐造就了我可愛又健康的小女兒。
我家禕箴哺餵全奶快七個月，而哺餵至一歲三個月才慢慢離乳，這其中讓我滿足了當媽媽的快樂,沒想到一個小小的孩子，依偎在自已的懷中，是如此的滿足與幸福，唯一不舒服的就是漲奶時的痛苦，身體動一下都覺得痛，因我產程不順，所以開刀生產，開刀的傷口更是讓我痛上加痛，但這不是問題，只要女兒抱在懷中哺餵母乳，這一切的痛都值得了!
在懷孕當中常聽到別人說，哺餵母乳很辛苦，不舒服，而且做月子會做不好，但這些對我來說卻通通相反，不但不辛苦，還很方便，小孩一抱在身邊躺著就可餵了，配方奶卻要洗奶瓶，要熱水、溫水及奶粉，用不好還會招來螞蟻，奶瓶沒洗乾淨也容易受到感染，老人家常說做月子多躺少坐，哺餵母乳不就剛好躺著就可哺餵了，也不用起來泡牛奶。
再來更是省錢，配方奶粉，不知要花多少的錢，而哺餵母乳一毛錢也不用花，又可保護寶寶免於感染，母乳乾淨沒有細菌污染的問題，減少慢性病的發生，如:兒童型糖尿病等…。
哺乳也可幫助母親與寶寶之間情感連繫，可幫助產後的止血，又可避免再次的懷孕，總之哺餵母乳是一定要的啦！
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㋡ 無悔的選擇
文/季真
八月二日那天，我的第二個寶寶誕生了，由於第一胎餵母乳失敗的經驗，因此這次產前我便搜集許多哺餵母乳的資料，包括選擇在支持母嬰親善的屏東基督教醫院生產及坐月子。
由於寶寶剛出生的前幾天，我尚未有足夠的母乳哺餵，因此，一方面盡量讓寶寶吸吮，一方面請護士小姐以牛奶杯餵寶寶，這使我免於日後寶寶乳頭混淆，不吸母乳的困擾，此時，似乎哺餵母乳的第一步成功了，我更有信心邁向下一步。
生產後的第五天，開始漲奶，寶寶有母奶喝了，他的身上總是散發著與我相同的母乳味道，此時，才真正感到親自哺乳的母親，才是個完整的母親。
在一切看似順利時，我發覺不管白天或晚上，寶寶總是睡不安穩，於是婆婆、媽媽開始推測他一定沒有吃飽，而這意味著我的乳量不夠，但我仍堅持那是「無稽之談」沒有採信。爾後幾天，情況並沒有改善，此時連先生也動搖了，開始向我勸進添加一些配方奶粉，接受了他的建議，泡了60cc的牛奶給寶寶喝，看他咕嚕咕嚕一下子把牛奶喝完，還欲罷不能時，信心被擊潰了---我的母乳真的不夠！此後有一段時間，時常懷疑自己的泌乳量不夠，再加上孩子日夜不定時的吸吮，造成的疲累，使我幾乎要放棄時，感謝屏基的醫護人員適時的給我鼓勵，提供我正確的知識，才使我有信心再堅持下去。
於是我拿起電話，打給一些哺育母乳成功的同事、朋友，吸取了他們的經驗後，我重新調整腳步，不再管寶寶是否吃得足夠，只要他想吃，不管白天或晚上，不管間隔十分或半小時，隨時提供母乳，把心中那個非得間隔多久、喝多少的功課表丟掉後，採用這套「自然餵食法」，此後，我的心情放鬆了，而孩子還是一樣喝喝、睡睡,依舊喝少、睡短，但他的體重增加得很好，排尿量也正常，這就對了不是嗎?喝母乳的孩子，本來就不按牌理出牌的，隨時隨地提供母乳，這就是哺餵母乳的真義啊！
現在坐完月子回家後，我依舊哺餵母乳，雖然他不定時不定量的要吃，使我很疲累，但他身上的母乳香味，和我「氣味相通」，深信日後也會與我「心手相連」，這是藉由母乳的哺餵，促進親子關係的最好機會。
到此，我的哺餵母乳之路算是成功了，要感激坐月子期間屏基的醫護人員，提供給我的幫助，以及家人的支持。在此，也想告訴所有的媽媽，哺餵母乳雖是一條艱辛的路，但想想母乳的優點是配方奶粉所無法取代的，為了健康的下一代，哺餵母乳是一個無悔的選擇，每個媽媽只要多一點堅持，就能成功喔！加油！！
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㋡ 母乳媽媽的驕傲
文/怡玲
當我接到醫院要我寫哺餵母乳的心得時，我完全不知道該如何下文章，後來跟朋友商量完後決定把自己哺育的過程分為兩大段，並把重點放在從瓶餵轉換為直接哺育的過程，希望這些經驗能夠幫助大家。
得知自己已懷孕的時候，根本就沒想到要餵母乳這件事，直到懷孕5個多月時，我才決定要哺餵母乳。當時的我上網找了一些資料，在很偶然的機會下，我找到了母乳支持團體，並向一些有母乳經驗的媽媽詢問相關問題；但是真正有接觸的時候卻已是我在27週早期破水早產時。因為我是剖腹生產的，所以前幾天都沒進食只喝水，當時護士交代每次擠出來的母乳要裝入擠乳袋中包好，寫上時間及日期冰在冷凍室中，隔天再帶到醫院，而醫師也提醒我一定要擠母乳。在護士指導完我清潔的步驟後，我第一次嘗試用擠乳器擠乳，我還記得剛擠的時候只有30CC的量，心中直擔心會不夠女兒喝，不過產科護士還是一直鼓勵我，說不用擔心一定會慢慢增加的。
在婦科醫師說可以喝湯湯水水時，我發現我漲奶的次數和正常寶寶喝牛奶的時間一樣，4個小時就會漲奶，同時每次所擠出來的量也一直增加，到晚上11點已有60CC了，這時讓我想起那些網友媽媽跟我說的話原來都是真的。而NICU(新生兒加護病房)的護士也同樣提醒我要多喝湯水，才會有足夠的母乳讓寶寶喝，這樣寶寶才能比較快復原回家，因此我忍著身體傷口與心裡的痛，下定決心要努力的擠母乳，因為我好羨慕那些可以在生產完就看到小孩的媽媽，看著她們親手餵寶寶喝ㄋㄋ時，我也好渴望每天能親手抱著女兒，看著她吸母乳的樣子，而到了第七天出院的時候，我每次所擠出來的量已超過100CC了。
回到家後的我更是強逼自己要遵守增奶原則：每餐都要喝湯，多吃水果補充營養，讓母奶中的營養更充足，並且規定自己3-4小時要擠一次母乳，包括半夜也得起來擠奶，為的就是要固定母奶量，希望在女兒出院後還能喝到母乳，在這三個月的期間，這就是我每天的功課。
很幸運的是女兒在開完開放性動脈導管後，體重增加的很順利，視網膜的問題也真的像醫師所說的一樣喝母乳會自體痊癒，於是隔年1月就出院回家了。女兒剛回家的那一晚，我還是依照醫院的方式瓶餵，但是每當我在用瓶餵時，我的奶水會一直滴，只好請老公先幫我餵女兒喝ㄋㄋ，而我在旁邊把母乳用擠奶器擠出來，冷凍起來，但我發現這樣很麻煩，所以決定要讓她自己吸母奶。
隔天，我打電話請教了有經驗的網友，她教我在寶寶要喝ㄋㄋ之前先讓她吸母乳，看到她很喘的時候就先停下來用瓶餵的，當晚開始我就嘗試這樣做。記得剛開始的時候，孩子因為直接吸吮很費力讓她很不舒服，又加上她實在是很餓所以又哭又鬧，在那時候，老人家都會阻止我這樣做，他們心疼寶寶哭的那麼慘，就說不用寶寶吸母乳，直接餵已經熱好的冷凍母乳或是牛奶就好了，幹嘛要這樣折磨小孩，但是我還是很堅持，要她學會自己喝。就這樣，這場戰爭維持了大約兩個禮拜，才完全停止；從2月開始，我就能完全像其他母乳媽媽一樣感受到親自餵母乳的感動。
當她可以吃副食品時，我也蒐集了資料，按照資料上的方法，利用冷凍母乳做了一些東西讓她吃，她的身體就越來越好了。在同年我自願參加醫院母乳義工媽媽，我在母奶協會陳小姐指導之下，我學到了更多知識，了解為何孩子在6個月之後體重增加緩慢的原因，她說母乳寶寶在前半年都是在長肉，後半年至一歲開始是在長身高，因此體重數增加的比較慢是正常的，也讓我不再擔心寶寶的成長。在這學習過程中我也發現了一些我曾做過不當擠乳的錯誤，造成乳房受傷，但這不阻礙我哺餵母乳的決心。
後來我用自己所學到的知識，陸續傳授在網路上或是同學朋友身上，教導她們哺育母乳，並極力推廣母乳的好處，而且最好的實證就是我的女兒。雖然這條路很辛苦，也常常聽到媽媽們哺餵母乳所遭遇的挫折，但是我還是無悔走這條路，因為看到溫馨的畫面是我最大的開心泉源；如果問我為何要那麼傻，我只能說：母乳的好處太多太多了，不單單為著寶寶止餓和增加營養的目的，還是彼此幸福的來源，而這些都要靠自己才會發現到的。現在我們全家都可以說是母乳推廣成員，也很驕傲的說我家有純母乳寶寶。
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最後更新日期：2019-01-08