❏ 完全哺餵母乳的好處

㋡ 寶寶方面：
1.母乳是人類最自然，最合於生理需要的寶寶食物，母乳中所含營養，無論質或量方面都比配方奶更適合寶寶。
2.母乳中含有的乳糖和脂肪酸，是寶寶腦部發育的基本成分。
3.營養良好的媽媽，可供給寶寶足夠維生素及鐵質不需額外補充。
4.可降低寶寶過敏的症狀，如濕疹、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎、生長不良等症狀，可增加抵抗力，這對愈小的寶寶尤其重要。
5.母乳乾淨無菌，容易消化，較少有脹氣或不適。
6.母乳新鮮、溫度不變又適中。
7.安全、可防止因沖泡或製造錯誤所造成的危險。
8.吸吮母乳增加口腔運動，使寶寶牙齦強狀臉型完美，且可增加寶寶耐心。
9.能滿足吸吮的本能，促進心理平衡。
10.在媽媽懷中，得溫暖與滿足，奠定成長後對人類的互信和互愛。

㋡ 媽媽方面：
1.母乳哺餵可幫助子宮縮，促進產後復原，可延長產後月經時間，減少貧血機會，每天消耗400-1000卡對保持身村有幫助。
2.根據統計，餵母乳的媽媽減少卵巢癌及停經後乳癌發生率，較快恢復懷孕前身體狀況，減少肥胖機率，減少骨質疏鬆的發生率，增加副甲狀濃度使骨質密度優於產前。

㋡ 其他方面：
1.經濟又實惠，可節省家開支。
2.省時方便，不需任何準備，可避免消毒奶瓶的麻煩及外出攜帶奶瓶及奶粉等不便。
3.環保。

❏ 母乳成分變化

㋡ 母乳中營養的成分並非一成不變，分為：
1.初乳：為產後頭幾天所分泌的乳汁，較為黃、濃且量較少，含有較多的抗體及活的白血球及維他命A，同時富含生長因子，可刺激寶寶不成熟的腸道發展，並可幫助寶寶排出胎便，預防新生兒黃疸。
2.成熟乳：在接下來的一、二個禮拜奶水量增加，外觀及組成也在變化。
3.前乳和後乳：母乳的成分在同一餐中也有變化，其可分為「前奶」與後「後奶」兩種，兩種奶中所含的成分不同。
→前奶：即剛開始餵食的奶，其看起來較清澈，它含有蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水分。
→後奶：即餵食後段的奶，其含有較多的脂肪所以看起來較稠，是母乳主要的能量來源。

㋡ 嬰兒的成長發育需要兩者，所以不要在寶寶未吃完或未吸到足夠後奶前停止餵奶。

❏ 母乳中所含成分及其用如下：

．溶菌酵素：可以幫助寶寶抗發炎及紅腫。
．比菲德氏因子：可幫助寶寶的消化系統，抵抗壞菌。
．蛋白質：母乳的營養成分著重在供給寶寶腦部的發育，其含乳清蛋白比例比牛奶高，且好消化吸收，不含會引起奶蛋白過因子。
．脂肪：提供新生兒將近40%~50%的全部熱量，且比配方奶更好吸收消化，其所含的必需脂肪酸在腦部發育扮演重要的角色，並可加速視網膜與認知神經的發育母乳中的脂肪含量因人而異與遺傳有關，並不受母親飲食所影響，更有趣的是寶寶吸得越欠脂肪含量越高。
．膽固醇：大多是好的膽固醇，可以幫助寶寶體內的循環系統和消滅壞的膽固醇。
．醣類：乳糖可以幫助寶寶促進腸胃的消化系統，寡糖可藉由與細菌抗原結合，而避免細菌附著於腸黏膜進而保護寶寶。
．維生素：含有豐富的維他命A、B、C、D、E，可以幫助幼兒抵抗壞血症等疾病。
．礦物質：含有鈣、鐵、銅、鎂、鋅、鈉、磷等必須礦物質，除此之外還有特殊的消化酵素、荷爾蒙及成長因子，幫助幼兒維持強健的消化系統。

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最後更新日期：2019-11-05